Bien vivre en société
Vivre en société
Bien vivre en société est un enjeu important pour chacun d’entre nous. Vivre en harmonie avec les autres est essentiel pour créer un environnement sain et positif.
Canaux positifs
Il existe plusieurs canaux qui nous relient aux autres. Certains sont positifs, comme l’amour, la bienveillance, la compréhension, l’entraide et bien d’autres
Canaux négatifs
D’autres sont négatifs, comme l’égoïsme. Enfin, certains sont ambivalents, comme l’empathie et la compassion
Personnes éponges et symptômes
Bien vivre en société est un enjeu important pour chacun d’entre nous. Vivre en harmonie avec les autres est essentiel pour créer un environnement sain et positif. Ainsi beaucoup de stress et de tensions pourraient être évités. Cependant, cela peut parfois être difficile car chacun a sa propre personnalité, son propre vécu et ses propres valeurs.
Il existe plusieurs canaux qui nous relient aux autres. Certains sont positifs, comme l’amour, la bienveillance, la compréhension, l’entraide et bien d’autres. D’autres sont négatifs, comme l’égoïsme. Enfin, certains sont ambivalents, comme l’empathie et la compassion.
Dans la société du 21éme siècle, avec le climat anxiogène propagé par nos médias et le stress de la vie quotidienne, il est devenu primordial de se protéger des influences négatives extérieures.
Les personnes qui n’y parviennent pas se considèrent comme des éponges à émotions et à négativité. Elles ressentent les problèmes des autres personnes et sont constamment en soucis par rapport aux événements extérieurs qu’elles ne peuvent pas contrôler. Comme elles sont de nature aidantes et extrêmement empathiques, ces personnes cherchent alors à aider toujours plus, généralement au détriment d’elles-mêmes.
Voici quelques symptômes que ressentent souvent ces personnes « éponges » :
- Tension nerveuses, musculaire et douleurs corporelles, comme des maux de tête, des douleurs musculaires ou des douleurs au dos.
- Sentiments d’anxiété, de nervosité ou d’agitation.
- Emotions exacerbées, se laisse envahir par ses émotions
- Stress constant
- Difficulté à se concentrer ou à se souvenir des choses.
- Changements d’appétit, comme une perte ou une augmentation d’appétit.
- Douleurs abdominales, boule au ventre
- Troubles du sommeil, tels que l’insomnie ou des rêves perturbateurs.
- Sensation de ne jamais pouvoir se reposer
- Fatigue, épuisement ou manque d’énergie.
- Irritabilité ou colère accrue.
- Sensation de tristesse ou de dépression.
- Augmentation de la consommation d’écrans, de grignotage, d’alcool ou de drogues.
- Réactions physiques, comme une accélération du rythme cardiaque, une respiration rapide ou des sueurs.
La cause principale qui les rend si sensibles émotionnellement est l’excès d’empathie et de compassion. A trop vouloir ressentir ou imaginer ce que les autres vivent, l’inconscient fait un amalgame entre nous et les autres. Il n’arrive plus à distinguer ce qui nous concerne de ce qui ne nous concerne pas. C’est comme si l’on mange les émotions des autres personnes et que l’on devient comme eux. Le corps et les énergies de ces personnes doivent donc faire face à une surcharge d’informations qui sature le système émotionnel et nerveux.
Heureusement il est parfaitement possible de se prémunir contre cela. Lors de mes séances, je parle de ces thématiques et j’aide à retrouver de la logique et de la sérénité.
La cause principale qui les rend si sensibles émotionnellement est l’excès d’empathie et de compassion. A trop vouloir ressentir ou imaginer ce que les autres vivent, l’inconscient fait un amalgame entre nous et les autres. Il n’arrive plus à distinguer ce qui nous concerne de ce qui ne nous concerne pas. C’est comme si l’on mange les émotions des autres personnes et que l’on devient comme eux. Le corps et les énergies de ces personnes doivent donc faire face à une surcharge d’informations qui sature le système émotionnel et nerveux.
Heureusement il est parfaitement possible de se prémunir contre cela. Lors de mes séances, je parle de ces thématiques et j’aide à retrouver de la logique et de la sérénité.